讚美

最近又有了新的關於讚美的體悟。我是個不懂讚美的人，因為從小到大，甚至進入職場之後都被教育做的好是應該的，就算現在做的好也絕對不是最好，總有進步的空間，所以慢慢看不到好的，<做的好>的標準被拉的越來越高。當然自我要求能夠越嚴格進步的速度就會越快，但是我卻忘了被繼母老師老闆這樣批評時感覺是多麼的負面，也到了這時候，我才真正的了解了<嚴以律己，寬以待人>這個道理背後的原因。


我也到現在才真正知道讚美是為了激勵他人，給予正向的回饋，讓他人知道現在做的好，要繼續維持。因此，當你說<很好，可是...>的時候，你就純粹只是說客套話而已，這樣一來你沒有辦法達到讚美真正的目的：給他人正向的回饋以維持正向行為。因為很奇妙的是，大部分聽的人只聽得到<很好>或是只聽到<可是...>（相信我，我驗證過），只聽到<很好>的人就不知道其實現在這樣其實不好，會不知情的一直維持現狀，而只聽到<可是...>的人當然就沒受到激勵。

但這件事背後真正的目的不只是為了激勵他人，另一個目的是藉由發出真心的讚美，來訓練自己看到別人的優點，調整自己對他人的期望，學著怎麼appreciate。很好就是很好，沒有可是，因為當你真正欣賞他人的時候，你不會說<可是...>。做的好並非理所當然，因為人的行為大部分由動機所觸發，而人的感覺或情緒就是會影響動機。當情緒是正向的，動機就會正向導向，結果就有比較大的機率是正向的。讚美的另一個涵義，是懂得表達感激。

所以為了達到這兩個目的，我最近一直不但正在學著說<很好>，還會把覺得好的優點描述出來。當能夠描述究竟哪裡好的時候，你就是看到他人的優點了，而且別人也能夠確實得到正向的回饋，知道自己究竟哪裡做的好，要繼續進步。所以不要再說<很好，可是...>，而是要說<很好，因為...>。