能力 vs 努力

自我覺察本來就很困難，事實上，只要是人都不太可能百分百精準的評估自己的能力水平及努力程度。那麼，哪些情況會發生？

• 高估自己的能力，也高估自己的努力：不但誤以為自己夠厲害也認為自己已經盡力，要是自己不成功，大概就只會怨天尤人，怪時運不濟了。
• 高估自己的能力，低估自己的努力：原則上只有認為自己能力不足時才會更努力，如果認為自己能力較高時會自動降低努力程度，而鮮少看到認為自己能力夠高卻更加倍努力的例子。
• 低估自己的能力，也低估自己的努力：永遠認為還有人更厲害並且永遠認為自己還可以更努力。
• 低估自己的能力，高估自己的努力：因為認為自己已經盡力了，但能力所及只能到這樣，自己也無能為力而產生消極的態度。

一般來說成功者多數屬於第二類或第三類，但這兩類真的是少數。將這幾個狀況反覆看了好幾次，越來越覺得其實是否高估自己能力並不是很重要，雖然多少會因此影響努力的程度，但真正重要的問題是『是否高估了自己的努力程度』。我自己認為現在普遍的教育方式很容易造成高估的傾向，很不能贊同『過程比結果重要』的說法。只要盡力就好？？這句話本身就很有問題。既然沒有達到預期的結果，那到底是如何知道已經『盡力』了？憑感覺？

最今讀了一本書『輕鬆駕馭意志力』（見鬼了，駕馭意志力無論如何一點也不輕鬆好嗎！差點因為這種鬼標題不去讀它）裡面舉了個鐵人三項的例子說明了最後的贏家其實是靠著最後的意志力去克服了身體發出的假警號，所以事實上這項競賽比的不是體力而是意志力！雖然是個早該知道的事實，但現在才注意到原來意志力這個問題是如此重要，常常我們認為的『盡力了』其實並不是力量或能力用盡了，而是意志力用盡了。。。

最近很迷韓綜『Show Me The Money』，原因是看的時候感觸很多，從裡面可以看出制度問題，公平問題，抗壓力對人的表現所造成的影響，自我實現的成就感，還有更重要的是，從裡面看到這些人是如何為夢想努力，發揮了多大的意志力。裡面有參賽者說了一些話真的很引人省思。有人看了評審的舞台表演感嘆的說現在才知道原來要到這種程度才稱得上表演; 有人說參加了這個選秀節目才知道原來自己原來比想像的發揮的更多，真的拼了才知道原來自己可以做得更好。換句話說，自己是不是確實盡力了是從結果來判斷，不但如此，如果真的盡力了，結果一般來說會超出預期而不是低於預期。這些人好不容易通過選拔進入比賽（初選約千分之一錄取率，而最後的冠軍約是萬分之一的機率）已經證實自己的才華比一般人高，卻還是要如此拼命的努力，而你我到底多聰明多有能力（而且還不如他們幸運），可以不用拚了命般的努力，卻輕鬆地安慰自己『我已經盡力了』？當事情不如預期，唯一的原因只應該是自己還不夠努力，且相信自己還可以更努力可以做得更好，只有視線往前看，努力不斷前進，才有進步的可能啊！

如同我很喜歡的格言：The conditions of conquest are always easy. We have but to toil awhile, endure awhile, believe always, and never turn back. 怎麼樣可以讓孩子明白這點呢？當孩子低估了自己的能力，卻又高估了自己的努力時，我們該怎麼激勵孩子需要更努力？