平靜、勇氣和喜悅

有半個多月沒有書寫，不是沒事好寫，相反的我正在試著做出這十年職業生涯中最重大的決定，思緒太多情緒複雜根本不知從何寫起。問題就在這，這段時間惱人的情緒太多，情緒是我的困境，也才是問題的根本。雖然之前擬定過對策，但是那解決不了我的情緒，我只是一直在想辦法轉移化解，告訴自己要忍耐要克服，卻沒想過我還有其他的選擇，而忍耐克服是沒有效果的。
我到底為哪些情緒所苦？覺得不公平，覺得委屈，不受尊重。我沒有正視自己的情緒，只想著要堅強要克服（暗示自己不夠堅強不夠努力），這才是我最大的問題。我有太多不安＆憤怒，卻沒有想到自己是有選擇的，而且自己現在充分有能力去承受風險及後果。我太在乎別人對我的看法，太在乎老闆要我做什麼，卻還沒搞清楚自己想要什麼，我不該放棄對自己的掌控權，我應該先想自己要什麼，才知道到底該克服哪些問題。

我想要的，是找到心裡的平靜，做出選擇的勇氣，和能夠幫助人的喜悅。「喜悅，比快樂大得多。人們常常覺得要靠外在環境才會得到快樂，喜悅不用。」這種思考以及心靈狀態更接近達賴喇嘛和大主教認知的生命力來源、以及人生最終要靠什麼獲得滿足和意義。
這段期間的對話內容，達賴喇嘛稱之為「生命的目的」，最終的目標就是要免去苦痛，發現喜悅。喜悅（joy）是天賦予人的權利，甚至比快樂（happiness）還要根本。-最後一次相遇，我們只談喜悅

而這篇『心理素質強健的人不做這13件事』，就是個很好的佐證，告訴了我不是一直努力去做些什麼克服什麼，而是要選擇不去做。自己本來的觀點認為人生本來就辛苦，所以努力度過難關是必然的，卻未曾想過自己真正該做的其實不是克服苦難，而是追求喜悅。

現在的我想追求屬於我的平靜、勇氣和喜悅。我現在了解了，不管最後結果是留下或離開，都沒有我不能承受的後果，也都有各自的挑戰及收穫。五年後，這個留下或離開的決定還有多重要？其實一點都不重要。真正重要的是我是否能得到屬於我的平靜、勇氣和喜悅。

那麼，我是否還覺得不公平，委屈，不受尊重？公平，受尊重又如何？對我的人生有何意義？又何必在意是否得到等值的回報？一分耕耘並不會帶來一分收穫，但能夠10分耕耘並且維持10年以上的人，只要運氣別太差，通常會享有7分以上的收穫。- 一張圖告訴你，為何只努力一半的人，比完全不努力的人還要哀怨！ 若真是如此，那麼其實我已經耕耘了十分且也獲得了七分收穫了。

各種跡象各種資訊都顯示我的感覺情緒沒有必要，我應該努力的是追求平靜、勇氣和喜悅。