思緒筆記 : 心智的喜悅

我們想改變情緒很難，但改變觀點相對容易。觀點是理智的一部份，而人擁有控制理制的能力。你如何看待世界，賦予所見之事何種意義，也會連帶改變你的感受。- The Book Of Joy

既然明白了其實我並不需要付出那麼高的代價來得到那太高又太低的報酬，觀點改變了，也知道未來的改變我其實有能力及勇氣去面對，我的心情終於獲得許久不見的平靜，今天起床才突然發現終於沒有因為想到第二天要上班而失眠了（雖然起床後還是不想去上班）。

我想做個善良的，平靜的喜悅的人。在現在的環境裡我是否能做些改變達到自己想要的？我知道的是我改變了，但是這環境並不能接受我這樣的改變（雖然是這環境改變了我），而我也無力去改變這環境，那麼其實就只剩一條路：離開。如果我堅持下來，十年後甚至五年後回頭來看這份堅持，對我的人生到底有多大意義？其實沒有。如果我的價值觀是無論在任何狀況下做正確的決定，而不是只是把事做對，那麼接下來所有決策都很容易判斷了。